Női Coaching Holisztikus Szemléletben
– fejlődés a női lét sajátosságainak segítségével –
Személyes és online konzultációra is van lehetőség.
A személyes alkalmak helyszíne: Budapest, 14. kerület.
A coaching szemléletének alapja, hogy mindenkiben ott rejlenek a megoldások a saját nehézségeinek, elakadásainak a megoldására.
Gyakran csupán a perpektívánk bővítése s egy jól irányzott kérdés szükséges ahhoz, hogy ezekre jobban rálássunk.
Éppen ezért a coaching során kész megoldások helyett leginkább kérdésekkel segítelek, hogy saját magad fedezhesd fel a saját válaszaidat és megoldásaidat – ettől lesz erejük és ettől lesznek igazán a tiédek.
Coach-ként abban hiszek, hogy mindenkiben ott rejlik az erő, hogy kezébe vegye az élete irányítását, s hogy minden helyzeten lehet javítani.
Tudatos, kitartó munkával, a megfelelő eszközök segítségével pedig képesek vagyunk valódi, önazonos vágyainkat feltárva azok mentén kialakítani az életünket.
Minden tartós változás belülről indul meg, így ha felmerült benned az igény a változásra, tulajdonképpen a legfontosabb lépést már meg is tetted felé.
Több, mint 10 éve foglalkozom önismerettel, a coaching szemlélete 5 éve a szerves része az életemnek.
Mostanra világossá vált számomra, hogy a női lét egyediségét figyelembe vevő módszerekkel tudok és szeretnék dolgozni és mélyülni, mind élet- és önismereti utamon járva, mind a segítői munkám során.
A női lét; a női test, a női lélek, a női szervek és a női spiritualitás annyi kiaknázatlan kincset rejtenek magukban, amikkel azt gondolom, minden nőtársamnak érdemes lenne foglalkoznia.
Nőiségünk ápolása női adottságaink megismerése, megértése és tudatos használata által olyan kapukat nyithatnak meg számunkra, melyeken belépve nem csak önmagunkat és nőiségünket ismerhetjük meg új minőségben, de az életünk is mély és minőségbeli változáson mehet keresztül.
Munkám során alapvetően folyamatokban dolgozom, de van lehetőség alkalmi coaching-ra is - ha úgy érzed, hogy nagyon összejöttek a dolgok és csak egy jó beszélgetésre, együtt gondolkozásra van szükséged.
Belső erőforrás coaching
Egy 5 alkalmas coaching szemléletű folyamat, melynek célja, hogy a céljaid pontos meghatározása után rátekintsünk a megvalósulást hátráltató tényezőkre különböző életterületek mentén.
Rátekintünk, hogy gondolati beidegződéseid, szokásaid, valamint jelenlegi körülményeid hogyan függnek össze mindennapi megéléseiddel, terveid előremozdulásával.
A folyamat során olyan eszközöket sajátíthatsz el, melyek segítik, hogy a benned formálódó változás kigyűrűzhessen életed minden területére.
Hossza: 5 x 1,5 óra
+ ingyenes 30 perces első konzultáció
+ ingyenes 45 perces utánkövetési alkalom 2 hónappal a teljes folyamat zárása után
Ciklustudatos Coaching
Egy 6 alkalmas coaching szemléletű női önismereti folyamat, melynek célja a testedben hónapról hónapra végbemenő hormonális folyamatok rád gyakorolt hatásának tudatosítása.
Rálátva, hogy női ciklikusságod milyen mértékben s hogyan hat ki hangulatodra, energiaszintedre és cselekvő erődre, ezt a természetes folyamatot belső erőforrássá leszel képes transzformálni.
A ciklustudatosságnak köszönhetően mélyebb rálátást kaphatsz saját működéseidre, ami segíti, hogy elfogadóbb legyél önmagaddal, s hogy tudatosabban tudd megélni és tervezni mindennapjaidat.
A folyamat által mélyebb kapcsolódást alakíthatsz ki önmagaddal és nőiségeddel.
Hossza: 6 x 1,5 óra
+ ingyenes 45 perces első konzultáció
+ ingyenes 60 perces utánkövetési alkalom 2 hónappal a teljes folyamat zárása után
Női Erőforrások Coaching
Egy coaching szemléletű 10 alkalmas női önismereti út; célkitűzéssel s annak megvalósulását segítő coaching eszközökkel. A változás integrálásához holisztikus önismereti eszközök biztosítanak támogatást.
A 10 alkalom magában foglalja a célorientált szokások kialakításának segítését, az érzelemtudatos táplálkozás ismeretét, a ciklustudatosságot, valamint a női alapminőségekkel való munkát.
A folyamat teret biztosít a nőiségedben való elmélyülésnek és a női életút rejtett kincseinek felfedezésének – melyek segítségével mély és tartós változást idézhetsz elő életedben.
Hossza: 10 x 1,5 óra
+ ingyenes 45 perces első konzultáció
+ ingyenes 60 perces utánkövetési alkalom 2 hónappal a teljes folyamat zárása után
