Megélés Alapú Coaching
– önazonos, kiteljesedett élet felépítése belső világod formálása által –
Személyes és online konzultációra is van lehetőség.
A személyes alkalmaknak Budapest 6. kerületi, az Opera közelében található kezelőm ad otthont.
Coaching szemléletem alapja, hogy mindenkiben ott rejlenek a megoldások a saját nehézségeinek, elakadásainak a megoldására.
Éppen ezért a coaching során kész megoldások helyett leginkább kérdésekkel segítelek, hogy saját magad fedezhesd fel a saját válaszaidat és megoldásaidat – ettől lesz erejük és ettől lesznek igazán a tiédek.
Szemléletmódom esszenciája, hogy a változás érzésvilágunk és belső megéléseink formálásával kezdődik, hiszen a céljaink, vágyaink elérése nem feltétlenül hozza meg azt az érzést és elégedettséget, amit ezekhez a képekhez társítottunk.
Ezt a szemléletmódot elsajátítva megtapasztalhatod, hogy a különböző érzések és megélések forrása a célkitűzéseidtől és a körülményektől függetlenül benned rejlik.
Vagyis érdemes a konkrét célok helyett a megtapasztalni vágyott érzésekkel dolgozni, hiszen az érzésvilágunk az egyetlen, amit a körülményektől és váratlan helyzetektől függetlenül mindig módunkban áll formálni.
Ezért a folyamat során alapvetően az önazonos céljaid és lehetőségeid feltérképezése után a gondolat- és érzésvilágodat fókuszban tartva dolgozunk.
A folyamatot vizualizációkkal, vezetett relaxációval és meditációval, energetikai oldással és az önazonos életed kialakítását és célkitűzéseid megvalósítását támogató szokásrendszer kiépítésével támogatjuk meg.
15 éve foglalkozom önismerettel, a coaching szemlélete 5 éve a szerves része az életemnek.
Egyéni- és szakmai tapasztalatom szerint sokszor a megoldás nem az ok-okazati összefüggések és gyökérokok feltárásában rejlik, hiszen ezek tára kimeríthetetlen.
Mintázataink szoros kölcsönhatásban vannak azzal, ahogyan az életünket vezetjük.
Vagyis a mélyebb felismerések gyakran azért nem hoznak tartós változást az életünkbe, mert egy egész gondolati- és érzelmi séma rendszer kapcsolódik ezekhez, melyekre nem csak hogy egy egész szokásrendszert, de ezen keresztül egész életünket alapoztuk.
Ezért fontos, hogy az életünkben gondolataink-, érzelmeink-, és szokásrendszerünk formálása által megjelenhessen a változás, mely a pozitív irányú cselekvés és előremutató építkezés által segít mintázataink felülírásában és feloldásában.
Mivel a Megélés alapú szemléletmód- és a különböző eszközök elsajátítása idő- és energia igényes folyamat, alapvetően folyamatban a legcélravezetőbb dolgozni, melynek kereteit az igényied és körülményeid figyelembe vételével közösen alakítjuk ki.
Amennyiben arra van szükséged, alkalmi coaching-ra is van lehetőség.
A coaching nem minősül terápiának és nem célja a trauma feldolgozás.
