Tibeti Hangtálas Relaxáció
– a testi-lelki ellazulás és a lelki béke megtapasztalásáért –
A relaxációnak Budapest 6. kerületi, az Opera közelében található kezelőm ad otthont.
A mai rohanó világban, ahol szinte minden pillanatban elárasztanak a feladatok, elvárások és információk, gyakran elfelejtjük meghallani azt a csendes belső hangot, amely az egyensúly felé vezetne minket. A stressz és a folyamatos pörgés nemcsak a lelki, hanem a testi egészségünket is megviseli, és távolabb sodor minket saját belső középpontunktól.
A Tibeti Hangtálas Relaxáció egy varázslatos lehetőség arra, hogy megálljunk, és mélyen megpihenjünk – nemcsak testileg, hanem lelkileg is. Egy szent tér, ahol a hangtálak lágy rezgései segítenek elengedni a feszültséget, és ráhangolódni egy nyugodtabb, harmonikusabb állapotra.
A tradícionális tibeti hagyományokon alapuló hangtálas relaxáció mélyen gyógyító hatású. A hangtálak rezgései finoman áthatják a testet, és segítenek oldani a stressz által okozott blokkokat. Ezek a gyógyító hangok elcsendesítik az elmét, és lehetővé teszik, hogy a figyelmünk befelé forduljon, megtalálva azt a belső harmóniát, amelyre mindannyian vágyunk.
Amikor a hangtálakat megszólaltatjuk, a rezgések áthatják az egész testet – sejtjeink szinte fürdenek ebben az energetikai hullámban. Ez az állapot nemcsak pihentető, hanem regeneráló is: erősíti az immunrendszert, támogatja az érzelmi stabilitást, és segít újra kapcsolatba lépni belső világunkkal.
A hangtálas relaxáció felépítéséről
A tibeti hangtálak csodálatos világába indiai mesterem, Shiva Girish vezetett be, és az általa tanultakat a saját tapasztalataimmal ötvözve alkottam meg ezt a különleges, holisztikus szemléletű relaxációs programot.
Minden alkalom egy teázós beszélgetéssel indul – ez a nyugodt megérkezés segít kiszakadni a mindennapok rohanásából, és lehetőséget ad arra, hogy megoszd, milyen szándékkal vagy kérdéssel érkeztél hozzám. Időt ad a hétköznapi hajtásból a relaxáció terébe való megérkezésnek, áthangolódásnak. Így mire a relaxáció kezdetét veszi, már egy ellazultabb lelkiállapotban lehetsz, hogy a hangtálak rezgései igazán mélyen hathassanak rád.
A teljes testhangolás során 12 tibeti hangtál és egyéb, relaxációt segítő hangszerek hangja ölel körül. A hangok rezgései gyengéden segítenek elengedni a felhalmozott stresszt, harmonizálják az energiáidat, és megteremtik a belső egyensúlyt.
Egy hangtálas relaxáció alkalmával:
- Mély testi-lelki pihenést élhetsz át, olyan szintű nyugalmat, amelyet a mindennapokban ritkán tapasztalhatsz.
- Elengedheted a felgyülemlett feszültséget, és megtapasztalhatod a stresszoldás áldásos hatását.
- Energetikailag tisztulhatsz, feltöltődve és megújulva térhetsz vissza a hétköznapokba.
- Erősítheted belső harmóniádat, közelebb kerülve valódi önmagadhoz.
A 2,5 órás program hagyományosan kényelmes ruházatban, egy matracon történik, és a végén időt biztosítok arra, hogy fokozatosan térj vissza a relaxációból, s hogy egy tea és egy kis nassolnivaló mellett megoszthasd élményeidet, ha szeretnéd.
Engedd meg magadnak ezt a minőségi kikapcsolódást, ha úgy érzed, hogy a világ zajai elnyomják belső hangodat, és szükséged lenne egy különleges pihenésre, hogy új erőre kapj.
A kezelés időtartama, mélysége és előkészületei okán egy nap egyetlen vendéget tudok fogadni, így biztos lehetsz benne, hogy kitüntetett figyelemben fogsz részesülni.
Az Tibeti Hangtálas Relaxáció nem minősül terápiás alkalomnak, nem célja egészségügyi panaszok enyhítése.
A program ajándékutalványként is elérhető.
Kérdés esetén vedd fel velem a kapcsolatot bizalommal!
Várlak szeretettel!
Pozitív hatások
A mély relaxáció pozitív hatásai a teljesség igénye nélkül
Élettani hatások
Csökkenti a stresszt, támogatja a regeneráló folyamatokat a testben, jótékony hatással van a keringésre és az alvás minőségére is.
Kapcsolódás érzése
Támogatja a kapcsolódás érzését önmagaddal és környezeteddel.
Problémamegoldás
Segít kimozdulni megszokott gondolati- és érzelmi sémákból, így új perspektívát, ötleteket és megoldásokat hozhat számodra.
Produktivitás
A kikapcsolódás után új lendülettel térhetsz vissza feladataidhoz.
